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每个月份的胎教方法

2017-03-21

我们都知道胎教可以影响宝宝的成长发育,但是影响有好有坏,什么样的胎教会产生好的影响呢?下面就由查字典幼儿网为大家解读关于胎教的那些事。

0~1月胎教的正确方法

刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝,最重要的是就是让本身的身体更棒!准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,制止繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁,无吵闹现象,不抽烟不喝酒,节制性生活。

1~2月胎教的正确方法

准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,制止剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,连结情绪不变,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。

2~3月胎教的正确方法

准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段时间最容易流产。因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要制止过度劳动,注意平静。

3~4月胎教的正确方法

准妈妈要多听音乐或哼唱本身喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境稳固,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4~5月胎教的正确方法

准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟摆布欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:宝宝,早上好!宝宝,晚安!如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的调养,为授乳做准备,也可以开始摆设一些育儿用品和产妇用品。

5~6月胎教的正确方法

准妈妈资助胎儿做运动:晚8时摆布孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟摆布,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1~2小时。

7~8月胎教的正确方法

准妈妈要持续资助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:你快要出生了!你将降生在一个和谐、幸福的家庭。。

8~9月胎教的正确方法

准爸爸准妈妈要资助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加。别的,孕妇要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。

9~10月胎教的正确方法

在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除恐惧心理,连结愉快的心态。要养精畜锐,制止劳累,早晚仰卧,练习用力、败坏的方法,为分娩做准备。

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