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这些胎教孕妈妈都要注意

2017-03-20

我们都知道胎教可以影响宝宝的成长发育,但是影响有好有坏,什么样的胎教会产生好的影响呢?下面就由查字典幼儿网为大家解读关于胎教的那些事。

营养胎教

孕早期要注重营养均衡,控制好体重,孕期1-3个月弥补叶酸和维生素,吸取简单消化、清淡的食物,怀孕中期应注重弥补富含蛋白质、钙、植物性脂肪的养分食品,怀孕晚期应操控水和盐分的摄入量,并监控体重的添加。

音乐胎教

孕妈妈可以选择舒缓、轻柔、明亮旋律、温文天然、有规则性、节奏的音乐进行胎教,有慰藉胎儿、调理昼夜规则的效果。

合适周数:怀孕第16周开端

抚摸胎教

孕妈妈可以用手轻轻抚摸胎儿或暗暗敲打胎儿,用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,可以边抚摸,边说话。

意念胎教

可以看一些有关宝宝的书籍,或者在房间里贴一些心爱宝宝的画像或相片,能够协助孕妇坚持兴奋的心境。

学会正确地胎教,既有利于宝宝的健康成长,也有利于宝宝的智力发育,准妈妈赶紧学学了。

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