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良好胎教 注意做到这十条

2019-01-26

一、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命 ”的来临有共识和周全的准备。

二、 了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。

三、均衡营养的饮食。

四、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。

五、 保持愉快 、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲 的幸福。

六、有规律生活 ,避免感冒。

七、听音乐胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展 。

八、胎谈用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

九、 适度的运动,可促进血液循环 ,提供胎儿适当的营养和健康成长 的气氛,对脑部发育 成长十分有效。

十、 建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

 

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