住－改善宝宝居住环境

进入冬季，北方的宝宝开始了漫长的猫冬生活，而南方室内阴冷的环境也令宝宝们难以忍受，加上室内空气污染带来的各种问题，无论北方南方，冬日都是宝宝难熬的一个季节。每年冬季因为室内环境给宝宝健康带来的问题都不在少数。那么，要怎样给宝宝营造一个温暖舒适而又健康的居室环境呢？宝宝居室要避免出现空气干燥、二氧化碳浓度过高等现象。

隐患一：干燥的空气

在北方大部分地区的冬季，室内空气干燥。在这样的环境中，宝宝本来就脆弱的呼吸系统的抵抗力就更容易降低，不仅会使宝宝的皮肤有干燥和瘙痒等不适症状，而且流感病毒也极易随着空气中的灰尘进入到宝宝的体内，引发咽炎、气管炎、肺炎支气管哮喘等疾病。

隐患二：二氧化碳

由于冬季天气寒冷，门窗封闭较严和人们在室内活动的时间增多，致使室内二氧化碳浓度持续增高。室内空气二氧化碳达到0.15%～0.2%时属于轻度污染，会使宝宝情绪低落、食欲减退；室内空气二氧化碳超过0.2%属于严重污染，长期处于二氧化碳浓度高的环境，会严重影响宝宝的生长发育。

隐患三：温度不适

由于冬季室外温度较低，如果室内温度过高，内外温差悬殊，宝宝一时难以适应，很容易患伤风感冒，严重时还会引发肺炎。反之，如果室内温度过低，则会使宝宝代谢功能下降，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，诱发宝宝呼吸道疾病。所以，冬季室内温度的标准值为16℃～24℃。

隐患四：植物污染

很多人喜欢冬季在室内养花，认为绿色植物可以改善和美化室内环境。在室内种植一些适合的植物，的确会起到点缀环境和净化空气的作用，但如果选择不当，反而会造成室内污染。有些花卉就含有对人体有害物质，像万年青含有一些有毒的酶，它的茎叶液汁触及皮肤，有强烈的刺激性。若被不懂事的宝宝抓在手中把玩或误咬，会因强烈刺激口腔黏膜而引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音。有些花草甚至对人有致命危险，像曼陀罗、断肠草等含有剧毒。另外，如果与郁金香、洋绣球所散发出来的微粒接触过久，宝宝娇嫩的皮肤也会过敏、发痒。因此，安全稳妥才是为宝宝的卧室装点植物的第一原则。

安全应对策略

No.1：合理通风

每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。每天开窗换气不少于两次，每次不少于30分钟，且宜选择上午、中午开窗，此时空气质量最好。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置，同时利用室内空气净化设备消除室内环境污染，提高室内空气质量。另外，如果居室新近装修，可以考虑使用装修污染捕捉剂净化室内空气。

No.2：调节湿度

过分潮湿和过分干燥的空气都对宝宝身体不利。冬季采暖期间最好在室内安装温、湿度计，及时调节室内温、湿度。在湿度低时不妨采取地面洒水或启用加湿器等方式对空气加湿。国家《室内空气质量标准》要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%。

NO.3：扔掉清新剂

有的爸爸妈妈喜欢在居室里有异味时使用空气清新剂。事实上这对净化空气不仅无益，反而会增加室内空气污染。据空气监测专家介绍，空气清新剂的主要成分是香精和产生压力的喷射剂，主要用来掩盖空气异味，但它并不能消除室内的污染物。而且，空气清新剂中的化学物质对宝宝的健康都是毫无益处，反而会加重空气污染程度。

No.4：适当绿化

合理选择花卉是优化室内空气质量的一个简单实用的方法。据花卉专家介绍，吊兰能吸收一氧化碳和甲醛；天南星能吸收空气中的苯和三氯乙烯；石竹能吸收二氧化硫和氯化物；月季、蔷薇可吸收硫化氢、氟化氢、苯酚、乙醚等有害气体等。

室内植物Tips

适宜室内摆放的植物：文竹、龟背竹、仙人掌、常青藤等。

不适宜室内摆的放植物：丁香、夜来香、夹竹桃、洋绣球、郁金香、松柏类花木等。