远离塑化剂7原则:少吃动物性脂肪-查字典幼儿网

幼儿教育 > 安全知识 >用品安全 >远离塑化剂7原则:少吃动物性脂肪

远离塑化剂7原则:少吃动物性脂肪

2016-12-24

1.支持无添加,多吃真食物。有人会觉得无添加的食品代表着味道淡、颜色丑、保质期短、价格高。但其实,无添加的真食品是最新鲜天然的,具有最朴实的味道,也更安全。《到底要吃什么》的作者波伦建议,如果食品配料表中有很陌生的添加物名称或者含有5种以上添加物,那就不要吃了。

2.不要迷恋低价食品。《恐怖的食品添加物》作者安部司曾任职于食品添加物公司,他提出,如果某些食品的价格大幅低于同类产品时,往往有可能是商家在暗中玩猫腻,利用添加物来降低材料质量,节约成本。

3.少吃动物性脂肪。许多有毒化学物质以脂肪的形式存在于食物中,所以少吃动物性脂肪,如奶油、牛肉、羊肉等,可以大幅降低人体受到环境荷尔蒙影响的几率。

4.经常洗手。台湾成功大学环境医学研究所教授李俊璋的研究发现,因受环境荷尔蒙影响而导致性早熟的女孩,如果在饭前坚持经常洗手,那么摄入的塑化剂DEHP量就会大为降低。

5.避免用塑料制品接触食物。生活中避免用塑料袋等塑料制品盛放食物。美国威斯康辛大学麦迪逊分校动物学博士柯尔朋建议,用微波炉加热食物时,最好使用玻璃制品或瓷器。即使有些塑料产品号称适用于微波炉,但某些化学物质还是有可能会渗透出,特别是儿童、孕妇更要避免使用。

6.重视排毒方法。在生活中,除了要预防接触到毒物外,也应学会排毒的小方法。台北医学大学公共卫生系教授韩柏柽提倡,饮食中要坚持二少二多去三毒的原则,即食品少加工、少放添加物;多天然、多蔬果;去除防腐剂、色素和香料。在烹调食品前,可先将食材过水或用热水烫一下,能有效减少食品中的添加物含量。另外,坚持多运动多流汗,也可排出体内毒素。

7.培养孩子的健康习惯。家长要帮助孩子学会选择健康的食物,例如不买、不喝含糖的饮料,或者让孩子参与到选择食物、烹调食物以及饭后收拾的过程中,从小培养起孩子的健康饮食习惯。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

与“远离塑化剂7原则:少吃动物性脂肪”相关文章
警惕!当心杀手“双酚A”
新安怡产品20问:新安怡吸乳器怎么样?和其他品牌对比有什么优势?
飞利浦新安怡原装进口PP系列产品不含双酚A
日常生活中的铅污染有哪些吗?
你知道吗?宝宝带项链危害多
说说我使用的几个吸奶器吧
香水、空气净化剂中的挥发物质造成二次污染
警惕 孕妈谨防唇膏带入胎盘
看过“远离塑化剂7原则:少吃动物性脂肪”还看
冬季取暖婴儿不宜用电热毯
辣条生产环境脏视频曝光
陆毅秀贝儿美妆照,宝贝适合化妆吗?
孕妈选购衣服的技巧
准妈可以用电脑吗?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 拍照必学:如何“包”出BB完美一面
    高中理科生用文言文写请假条惊呆班主任
    马鞍山开展治理中小学校和在职教师有偿补课专项行动
    上海试点推出全国首个学校体育运动伤害保障基金
    徐州青年路小学举办首届校园儿童国际象棋比赛
    语文"双特"工作室落户东城区回民实验小学
    放学空档期引热议 有人悬赏5元求延后1小时
    暖暖哒!孩子与萌宠の温情时刻
    同学打架 15岁男孩拉架时被钢管打破头
    石家庄市青街小学入选全国特色学校
    公司开进学校 员工在操场杀猪
    小学生上课未预习 被老师打后听力下降
    安徽一教师揪孩子头撞墙伤透家长心
    儿童智能产品展3月13日在广州举行
    珠海学前教育男教师比例仅为6% 教师队伍比例不合理
    盘点寒假时光不容错过的游览胜地
    调查显示:清城区有4000余名学生寄居黑午托
    好酷!泰国娃儿童节玩武器
    安徽省教育厅:做好低温雨雪冰冻天气防范应对工作
    只为小七 贝克汉姆专注当门童
    乡村教师队伍建设的最先一公里已陆续打通
    罕见强寒潮天气来袭 杭州中小学幼儿园紧急停课
    徐州举办"缤纷冬日"未成年人寒假系列活动
    别人家的鬼马爸比 孩子拥有超能力
    第十九届汕头市幼儿围棋锦标赛圆满落幕
    渴望搭档女神 男童各种健身
    江苏教育部门下发紧急通知 中小学幼儿园提前放假
    小学生考卷上给老师留言:求80分过个好年
    寒假怎么过 一起运动宝贝计划脑洞大开
    寒假作业大变脸 让人欢喜让人忧