职场孕妈乘地铁要小心“地铁病”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 安全知识 >出行安全 >职场孕妈乘地铁要小心“地铁病”

职场孕妈乘地铁要小心“地铁病”

2016-12-05

怀孕期间,大部分准妈妈还要到单位上班,在选择和使用交通工具时,很多孕妈都会选择地铁。虽然地铁是很方便的公共交通工具,但地铁封闭的环境,拥挤的人群,以及一些不好的乘地铁习惯,都会对孕妈的健康造成不利影响。孕妈在乘地铁时,要学会保护自己和腹中的宝宝,小心以下地铁病。

1.呼吸系统疾病

地下、密闭、人员密度大,加上乘客呼出二氧化碳,产生部分细微颗粒物,人身上又难免携带尘埃,在相互摩擦拥挤时,导致二次扬尘,这些因素令地铁内空气污浊,容易引发呼吸系统疾病。

支招:戴口罩

建议准妈妈称地铁时戴上口罩,布制的或者一次性的口罩都可以。如果车程较长,建议多准备几只口罩备用,因为如口罩已被呼出的热气或唾液弄湿,其阻隔作用就会大大降低。使用非一次性口罩时一定要注意定期清洁,以防病菌残留。

2.消化道疾病

地铁内的扶手、座椅、门窗每天被数以万计的人触碰过,成了病毒和细菌的聚集地。人们拿钱买票、抓电梯扶手或车厢内扶手时,都可能接触到大肠杆菌等病菌。部分人有在地铁上吃东西的习惯,一旦扶手或座椅上附着了细菌,再用被污染的手吃东西,就可能感染急性肠胃炎。

支招:注意卫生勤洗手

勤洗手是预防肠胃性疾病的根本方法。建议准妈妈每次坐完地铁先洗手,而且洗手的时候不能只用清水,要用肥皂、洗手液或者消毒液,洗手时格外注意指间的缝隙,指甲沟等地方,以防病菌残留。此外,建议不要在地铁站或地铁上吃东西,以防病从口入。

3.颈椎受伤听力受损

很多人乘地铁都会戴着耳机,或听音乐,或看视频,不少准妈妈更把地铁时光当成胎教的契机。但长时间低头看手机会让颈椎很受伤,而地铁环境因为噪音大,因此听音乐时会把声音调很大,长时间大音量的听音乐很可能会影响听力。

支招:别长时间戴耳机

乘地铁时不要长时间低头看手机,不要长时间戴着耳机听音乐,听音乐时不要将音量开太大。

4.心理焦虑

上下班高峰期,在人流的夹挤下,吵架、抢座、推搡成了家常便饭。拥挤的环境容易令人焦躁、易怒、包容度下降,而且拥挤会使人的心里安全距离受到侵犯,让人本能地不安。

支招:转移注意力

在地铁上看看书、看看报纸、看看地铁电视、和同行的人聊天等,这些活动都能使人的注意力转移,从而缓解焦虑。但需要注意的是,乘地铁时不建议长时间看书看报。

5.人群推挤

上下班高峰期,地铁人流量大,很容易发生拥挤,上下车常常出现推挤的状况,而准妈妈因为其特殊的身体状况,行动不太方便,推挤状况下很容易跌倒、撞到。

支招:走特殊通道

准妈妈防人群推荐,最好是远离人群,并告诉别人自己是孕妇。建议准妈妈出现穿孕妇装、戴孕妇标志牌,找走特殊通道,在专用车厢候车,发生推挤时远离人群,必要时刻找工作人员帮忙。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

与“职场孕妈乘地铁要小心“地铁病””相关文章
孕妈妈挤地铁公交该怎么办?
带孩子坐火车五大注意事项
蔡少芬搭机险流产 孕妇如何乘飞机
马路灰尘对宝宝健康危害大
盛夏应预防儿童车内中暑
如何预防儿童意外溺水
给BB的乘车安全上把锁
宝宝平安度夏的意外防护大全
看过“职场孕妈乘地铁要小心“地铁病””还看
带孩子出行 私家车内四大安全措施
过年了,带宝宝坐车的那些事
宝贝安全玩滑梯的四个细节
带BB逛超市需警惕安全盲点
孩子乘坐扶梯“10不要”
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 济南错时上下学竟成商机 托管班考虑开设早饭桌
    实拍:狗BB在麻麻肚中的生活
    网传中学教师虐猫视频 涉事教师:基于公众安全考虑_儿童业界资讯
    西安55名学龄儿童穿汉服举办"开笔礼"
    孙俪微博晒儿女墙上涂鸦照 网友感慨邓超教育好_儿童业界资讯
    台湾地震三成遇难者未满15周岁 无法获得保险理赔
    警察爸妈太忙 绍兴8岁男孩写诗诉苦怨念深_儿童业界资讯
    陕西渭南实行农村中小学紧缺学科教师"无校籍"管理改革_儿童业界资讯
    亲情包着幸福馅儿 ATET亲子时光送元宵福利
    小学"开学第一课"调查学生是否愿意将压岁钱交给父母_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    13岁网瘾少年两年时间犯下200余宗盗窃案_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    "2015年度十大最具幸福感省会城市"排名公布_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    来这里,京正与您相约在北京最美的春天_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    苏州一学校老师扮财神给学生们送"开学智慧红包"_儿童业界资讯
    教育部发文"放大招" 你的学区房可能白买了_儿童业界资讯
    深圳开学首日4辆校车违法被查 4人座上挤7名学生_儿童业界资讯
    龙岗2016年预计新增1.2万余个义务教育阶段公办学位_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    家长举债购置学区房 女儿就近入学成泡影_儿童业界资讯
    湖北一小学虚开发票套取学生营养餐5万余元_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    老教师莫名被清退 领导擦着护肤品称不清楚_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    尿布会讲话?嘀嘀尿布标签让育儿更轻松_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    9岁男孩患上拔毛癖 原因竟是开学要与父母分离_儿童业界资讯
    农民工节后将孩子送回家:城里开销大负担不起_儿童业界资讯
    最炫开学风 杭州美少年红毯show堪比"奥斯卡"_儿童业界资讯
    开学季来临 福建家长学生蜂拥状元亭祈福_儿童业界资讯
    学生因开学晚到一天被通报批评 校方:没收到请假短信_儿童业界资讯
    女儿拿手机写作业 拍照上传题目一秒不到得三种解法
    猴年婴儿潮袭来 带您走进童车市场挖掘商机_儿童业界资讯
    广东多家餐企包子查出铝超标 影响儿童智力发育_儿童业界资讯 - 5068儿童新闻中心
    史上最严"教师禁令" 教师进行有偿家教将被解聘_儿童业界资讯