职场孕妈乘地铁要小心“地铁病”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 安全知识 >出行安全 >职场孕妈乘地铁要小心“地铁病”

职场孕妈乘地铁要小心“地铁病”

2016-12-05

怀孕期间,大部分准妈妈还要到单位上班,在选择和使用交通工具时,很多孕妈都会选择地铁。虽然地铁是很方便的公共交通工具,但地铁封闭的环境,拥挤的人群,以及一些不好的乘地铁习惯,都会对孕妈的健康造成不利影响。孕妈在乘地铁时,要学会保护自己和腹中的宝宝,小心以下地铁病。

1.呼吸系统疾病

地下、密闭、人员密度大,加上乘客呼出二氧化碳,产生部分细微颗粒物,人身上又难免携带尘埃,在相互摩擦拥挤时,导致二次扬尘,这些因素令地铁内空气污浊,容易引发呼吸系统疾病。

支招:戴口罩

建议准妈妈称地铁时戴上口罩,布制的或者一次性的口罩都可以。如果车程较长,建议多准备几只口罩备用,因为如口罩已被呼出的热气或唾液弄湿,其阻隔作用就会大大降低。使用非一次性口罩时一定要注意定期清洁,以防病菌残留。

2.消化道疾病

地铁内的扶手、座椅、门窗每天被数以万计的人触碰过,成了病毒和细菌的聚集地。人们拿钱买票、抓电梯扶手或车厢内扶手时,都可能接触到大肠杆菌等病菌。部分人有在地铁上吃东西的习惯,一旦扶手或座椅上附着了细菌,再用被污染的手吃东西,就可能感染急性肠胃炎。

支招:注意卫生勤洗手

勤洗手是预防肠胃性疾病的根本方法。建议准妈妈每次坐完地铁先洗手,而且洗手的时候不能只用清水,要用肥皂、洗手液或者消毒液,洗手时格外注意指间的缝隙,指甲沟等地方,以防病菌残留。此外,建议不要在地铁站或地铁上吃东西,以防病从口入。

3.颈椎受伤听力受损

很多人乘地铁都会戴着耳机,或听音乐,或看视频,不少准妈妈更把地铁时光当成胎教的契机。但长时间低头看手机会让颈椎很受伤,而地铁环境因为噪音大,因此听音乐时会把声音调很大,长时间大音量的听音乐很可能会影响听力。

支招:别长时间戴耳机

乘地铁时不要长时间低头看手机,不要长时间戴着耳机听音乐,听音乐时不要将音量开太大。

4.心理焦虑

上下班高峰期,在人流的夹挤下,吵架、抢座、推搡成了家常便饭。拥挤的环境容易令人焦躁、易怒、包容度下降,而且拥挤会使人的心里安全距离受到侵犯,让人本能地不安。

支招:转移注意力

在地铁上看看书、看看报纸、看看地铁电视、和同行的人聊天等,这些活动都能使人的注意力转移,从而缓解焦虑。但需要注意的是,乘地铁时不建议长时间看书看报。

5.人群推挤

上下班高峰期,地铁人流量大,很容易发生拥挤,上下车常常出现推挤的状况,而准妈妈因为其特殊的身体状况,行动不太方便,推挤状况下很容易跌倒、撞到。

支招:走特殊通道

准妈妈防人群推荐,最好是远离人群,并告诉别人自己是孕妇。建议准妈妈出现穿孕妇装、戴孕妇标志牌,找走特殊通道,在专用车厢候车,发生推挤时远离人群,必要时刻找工作人员帮忙。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

与“职场孕妈乘地铁要小心“地铁病””相关文章
孕妈妈挤地铁公交该怎么办?
带孩子坐火车五大注意事项
蔡少芬搭机险流产 孕妇如何乘飞机
马路灰尘对宝宝健康危害大
盛夏应预防儿童车内中暑
如何预防儿童意外溺水
给BB的乘车安全上把锁
宝宝平安度夏的意外防护大全
看过“职场孕妈乘地铁要小心“地铁病””还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 老师穿女仆装上课,兑现承诺感动网友!
    12岁女儿饭菜里下药挽留妈妈 病态寻找爱怎么办?
    广西宾阳校长潜规则18名女生!
    幼儿园教师职业道德 老师做到了吗?
    哪些食物可能造成寄生虫病?得了寄生虫病怎么办?
    中国设立虐童罪 九成网友支持
    浙江温岭女幼师大量虐童照曝光,称虐童好玩!
    新型眼保健操 你如何看?是翻白眼吗?
    北京下雪了!直击京藏高速路风雪营救
    韩国农心辛拉面检出致癌物质
    温州天价班会费:一个月花费1万多!
    光明乳业最新事件:光明鲜奶现蓝色塑料颗粒
    节俭教育 家长扮演了一个重要角色
    有多少人月薪达9000元?一线城市的你们惶恐不惶恐?
    孝德课率先在宁波小学开课,感动数千家长师生!
    海南统一校鞋价格高于网购 爱格乐牌学生鞋强势登岛
    教师狂扇女童 只因不会算术题 只是拘留15日合理吗?
    印度4岁男孩长有13根手指头和12根脚趾
    欢恩宝奶粉是假洋奶粉 特供中国宝宝是骗人的
    女子化妆脸部着火 当心化妆品中有酒精
    云南孕妇胎死腹中医院拒救治 胎死腹中的原因和症状
    幼儿园老师虐童 法律是如何规定?为何形同虚设?
    摇蚊是什么?武汉大量摇蚊死亡什么原因?
    [图]深圳宝安妇幼医院喷干粉灭火器驱逐家属
    苏州570头牛感染炭疽杆菌是谣言 牛肉染上炭疽杆菌会怎样
    什么是营养餐计划?营养餐有米无锅问题怎么解决?
    浙江温岭虐童幼师颜艳红最新消息:虐童教师被判刑5年
    90后实习生拒绝帮领导订盒饭 自我还是新观念?你怎么看?
    温岭幼儿园教师虐童事件反思
    台湾保姆许雅芬虐童:2岁女童遭保姆虐待全身瘀伤