想怀孕13种食物不宜多吃-查字典幼儿网

幼儿教育 > 安全知识 >食品安全 >想怀孕13种食物不宜多吃

想怀孕13种食物不宜多吃

2016-12-05

备孕时期,夫妇在饮食上就要开始注意了。有些食物对备孕不利,想要备孕的夫妻要小心谨慎。下面的这13种食物,孕前千万不可多吃!

1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。

4、味精味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。

6、腌制食品这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

7、各种污染食品应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。

8、含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

9、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

10、向日葵籽葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

11、大蒜多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

12、烤牛羊肉吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

13、低脂牛奶全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!

 哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在3430起未孕妇女案例中,其中有438起是由于妇女未排卵造成的。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

与“想怀孕13种食物不宜多吃”相关文章
不洁饮食可引起细菌性食物中毒
警惕塑化剂导致孩子性早熟
食品添加剂过量引起慢性中毒
豆角一定要煮熟,不然会中毒的
警惕!蘑菇中毒没有特效药
用煤炉烤食物食用会中毒
小心!四类零食会让孩子变笨
非油炸薯片真的健康吗?
看过“想怀孕13种食物不宜多吃”还看
夏天 别再让孩子喝五彩饮料
鸡蛋与5种食物同吃会短命
备孕期间可以吃海鲜吗?
非油炸薯片真的健康吗?
夏至到,别忘了吃碗面!
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 父亲节快到了 最好的礼物莫过于回家看看
    杭州一幼儿园大班学生给老师写信 字迹丑萌暖人心
    一盘蚊香诱发宝宝哮喘?是真的
    溜出幼儿园“压马路” 走失宝宝与妈妈偶遇
    武威市一幼儿园违规使用彩钢板被处理
    河南:2014至2016年计划新改扩建幼儿园4100所
    端午节碰上父亲节 孝心短途游走俏
    张亮喜得爱女 儿女双全成人生大赢家
    幼儿运动会项目均独创
    媒体称破拐卖大案件需花百万 省级公安缺经费
    调查:父亲节送什么礼物?厨房用具成煮夫新宠
    爸爸在孩子面前少玩手机
    男子当街抢小孩 孩子大喊“他是坏人”获救
    街道幼儿园19日起报名
    生态城5家幼儿园明启动报名 享补贴学费等政策
    新莞人幼儿入园难 社工办学堂来分忧
    父亲节礼物选啥好
    团伙一天3次上街抢男孩 趁家长聊天偷抱走小孩
    幼儿园“阿舅”成了“香饽饽”?
    乔治小王子活泼好动萌翻众人 王妃身材超赞
    幼儿神题
    端午未到,“幼儿版”六月黄已上餐桌
    南湾街一幼儿园竟无消防设施
    端午携手父亲节 如何带老爸玩转观澜湖
    乔治小王子和妹妹萌照
    看日本小朋友怎样度过幼儿园的一天
    常州幼儿师范学校:让德育内化于心外化于行
    儿童时期需特别注意防晒伤
    到2020年,九成以上幼儿将在公办或普惠性民办园就学
    父亲节的由来_2015年父亲节是几月几号是哪一天