设计意图：

《纲要》和《指南》中对幼儿的身体动作发展都提倡"自然、协调、灵敏。"中班幼儿动作日益协调，起跳有力，已经能初步掌握跳远、单脚跳等，但是起跳力量、落地意识、缓冲动作等还有待于提高，因此设计此课，用于提高跨跳的灵敏性，培养幼儿的合作精神和意识。

活动目标：

1、发展幼儿跨跳的能力，提高速度和灵敏性。

2、培养幼儿团结、守纪律的良好品质和积极竞争的意识。

3、体验游戏的乐趣。

活动重点：发展幼儿跨跳的能力，提高速度和灵敏性。

活动难点：培养幼儿团结、守纪律的良好品质和积极竞争的意识。

活动准备：萝卜图片与幼儿相等、哨子、粉笔、小兔头饰、四条长绳、垫子

活动过程：

一、热身活动。

1、带领幼儿活动关节，做好运动前的热身。(听口令指一指：鼻子、耳朵、肩膀、屁股、手，抖抖手，手摇一摇、摆一摆，快快、慢慢。头，点点头，左点点，右点点，咕噜咕噜转一圈，咕噜咕噜转一圈，肩，拍拍肩，转一转，快快快。腰，拍拍腰，玩玩腰，摸摸地。屁股，拍一拍，摆一摆，摇一摇，转一转，快快快。腿，拍拍腿，抬抬腿，踢踢腿，蹦蹦跳蹦蹦跳跳起来抓住水果，跳起来抓住水果。)

二、练习跨跳。

1、小朋友们做得太好了，老师带了一些礼物奖励给你们，为孩子戴上小兔的头饰，你们都变成了小兔子，我当你们的妈妈好吗?在一片美丽的大森林里，生活着一群可爱的小兔子，它们可听妈妈的话了，每天跟着兔妈妈一起拔萝卜，一起游戏，一起散步可开心了。我带你们去散步，咦，这里怎么有一条小河，我们应该怎样过去呀?

2、教师示范动作要领(一只脚用力蹬地，另一只脚跳起跨过障碍物，双脚依次轻轻落下，继续向前跑。)

3、练习、指导。

三、游戏《小兔拔萝卜》巩固跨跳。

1、兔宝宝我们练习本领也练习累了，我们来玩个小游戏。规则：孩子分成两组站好，要跑到小河边，跨过小河，跳过小山丘，拔地里的萝卜，哪组人先走完，哪组获胜。(注意：跨过小河时不能直接跑过去，不能双脚跳过去，不能踩着线。)

2、兔宝宝在跳过小山丘时发现了一块沼泽地，我们不能走过去，否则会陷下去的，这次我们还要跨跳过沼泽地。(加垫子让孩子跨跳)

3、突然下雨了，河水涨了，兔宝宝拔萝卜只能跨跳到小河两边的石头上才能过了，不然鞋子就湿了。(加宽小河，加卡纸石头，加高垫子)4、评价。

四、放松运动。

1、小兔宝宝们，我们也拔够了萝卜，都玩累了，现在后面一个小朋友为前面一个小朋友捶捶背、捏捏肩、拍拍腿，交换一下。甩甩手，甩甩脚。我们回教室擦擦汗、喝点水好吗?变成小花猫跟老师回教室。

2、游戏注意事项：

(1)在开始之前提醒幼儿注意安全。

(2)一定要在听到老师的口令和要求后再进行游戏。