活动目标：

1、知道饮料中有些成分不利于人体健康，多喝饮料是对人体有害。

2、通过倾听儿歌以及了解饮料中配料的方式，知道多喝白开水的好。

3、有初步的保健意识。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

多种饮料的成分表(或饮料的包装盒)

活动过程：

1、通过谈话，了解幼儿对饮料的认识。

教师：

*你喜欢喝饮料吗?你喜欢喝什么样的饮料?

*你为什么喜欢喝饮料?多喝饮料对身体有好处吗?

2、了解饮料中的多种成分。

*在我们喝的饮料中，有哪些配料呢?

*教师分别向幼儿说明多种饮料的配料，并逐一向幼儿介绍每一种配料。

*与幼儿共同讨论每一种成分对人体的作用，有什么益处?饮料中含糖份较多，喝多了对人体有什么害处?

3、教师朗诵儿歌，使幼儿明白喝白开水好处多。

*提问：儿歌中说了些什么?你觉得喝饮料能解渴吗?

*让幼儿充分发表自己的观点并敢于阐述自己的想法，教师在过程中注意倾听，启发幼儿对如果自己不了解的问题可以问老师也可以问同伴，还可以回家后与爸爸妈妈进行讨论。

4、师生讨论：如果饮料喝多了，会怎么样?

*教师提问：饮料解渴吗?如果饮料喝多了，人会变得怎么样?对我们的环境又有什么影响?

*使幼儿明白：饮料不能解渴，如果饮料喝多了，人会变得胖，不利于身体运动和健康。