活动目标：

1.了解食物合理搭配有益健康。

2.乐意与同伴交流自己的调查。

3.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

4.培养幼儿敏锐的观察能力。

5.探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备：

1.经验准备：提前让幼儿记录妈妈一周菜篮子内容。

2.环境创设：制作图表或用课件展示简单的食物营养搭配及其营养价值，如西红柿炒蛋、青菜豆腐汤、土豆煮牛肉等。

3.材料配套：幼儿活动操作材料《菜篮子》。

活动过程：

一、交流记录表。

师：上一周，妈妈买了什么菜呢?你们的记录表上记录了什么?谁来介绍?为什么要把不同的食物放在一起煮你鹅?不同的食物对我们的身体有什么不同的好处?

小结：不同的食物有不同的营养，我们身体每个地方需要的营养搭配都不同，为了让我们的身体不生病，我们做的菜就要合理搭配，特别是蔬菜的搭配很关键。

二、了解食物的营养搭配。

利用图表或课件，让幼儿了解蔬菜和其他的食物的营养搭配。如荤少、素多有利健康，某些食物一起煮更有营养等。

三、游戏"买菜"

师：妈妈买菜，你觉得应该买那些食物?为什么?

1.模拟游戏：请幼儿在"自选超市"里挑选食物卡片，设计蔬菜与其他食物的营养搭配。

2.组织幼儿介绍自己设计的菜的搭配。

3.引导幼儿相互评价，比一比谁配的菜更合理、更有营养。

四、欣赏歌曲。

组织幼儿欣赏歌曲《买菜》

活动延伸：

1.引导幼儿学习歌曲《买菜》

2.提供操作材料《菜篮子》，引导幼儿剪纸。

活动反思：

游戏的形式认识蔬菜并知道蔬菜搭配着吃对我们身体健康有好处，孩子们讲得不亦乐乎，利用这个环节让孩子们了解蔬菜有很多种不同吃法，让孩子知道蔬菜很有营养价值，并教育孩子不挑食，养成良好的饮食习惯。