幼儿活动方案(花样跳绳)-查字典幼儿网

幼儿教育 > 教案 >体育教案 >幼儿活动方案(花样跳绳)

幼儿活动方案(花样跳绳)

2017-01-20

活动目标:1、能探索出绳子的各种玩法,掌握玩绳的基本技能,发展幼儿的身体动作。2、会一物多玩,体验创造性玩绳的乐趣,发展幼儿的想象力与创造力。3、培养幼儿的合作意识。活动准备:每人一根跳绳、大绳若干。

活动玩法:

一、双脚跳向前抡绳

玩法:幼儿手持跳绳两端,双脚同时跃起,把跳绳向前抡起,从跳绳跳过去,然后继续抡绳,以此类推。幼儿能够连续双脚向前抡绳跳,能够连续 跳5个以上。

二、双脚跳向后抡绳

玩法:幼儿手持跳绳两端,双脚同时跃起,把跳绳向后抡起,从跳绳跳过去,然后继续抡绳,以此类推。幼儿能够连续双脚向后抡绳跳,能够连续 跳5个以上。(告知幼儿其中技巧,先抡绳,等跳绳轮到脚下时再轻轻跃起,然后继续抡绳。)

三、单脚跳向前抡绳

玩法:幼儿手持跳绳两端,单脚轻轻跃起,把跳绳向前抡起,从跳绳跳过去,然后继续抡绳,以此类推,幼儿能够连续单脚向前抡绳跳,能够连续 跳5个以上。

四、单脚跳向后抡绳、

玩法:幼儿手持跳绳两端,单脚轻轻跃起,把跳绳向后抡起,从跳绳跳过去,然后继续抡绳,以此类推。幼儿能够连续单脚向后抡绳跳,能够连续 跳5个以上。(告知幼儿其中技巧,先抡绳,等跳绳轮到脚下时再轻轻跃起,然后继续抡绳。)

五、行进跳

玩法:幼儿手持跳绳两端,一边抡绳,一边向前行走,双脚交替前进。能够连续前进5米左右,幼儿能够边跳绳边向前行走,以此来锻炼幼儿协调能力。

(技巧:双脚有节奏前进,先抡绳在前进。)

六、四周跳

玩法:幼儿手持跳绳,原地进行双脚跳,但是每跳一个,变化一次方向。跳跃时要注意节奏,先跳跃,再进行转换方向,幼儿能够边双脚跳绳,并四周进行变化跳。

七、踩蛇尾

玩法:两人一组,一人拿着蛇(跳绳为蛇),一人踩;拿着蛇的要注意躲避,不要让对方踩到自己的蛇尾,谁踩到对方的蛇尾谁就胜利;游戏可以反复练习;注意安全。

八:骑大马

玩法:绳子当大马的尾巴,幼儿把跳绳放在自己的胯下,一手抓住跳绳的一端,另一只手做拍马前进状,嘴里要大声叫驾驾驾的向前奔跑,(可进行分组比赛)

九、跳大绳

玩法:两名幼儿手持跳绳两端,一名幼儿在中间进行跳跃,可以进行,单脚双脚跳,连续跳跃5个以上。

十、双臂交叉跳

玩法:先做跳绳准备运动,然后双臂交叉跳绳。当绳子在空中时,交叉双臂,当跳过交叉的绳子之后,双臂反向恢复原状

十一、双脚交替跳

玩法:由体前向后摇绳一回环,两脚交替跳,即原地跑步跳绳,也可以向前方做跳绳跑。原地两脚交换跳时,小腿应屈膝上抬,不要后摆,两脚依次蹬地并交替放松休息。后摇两脚交换跳则从前向后摇绳做两脚交换跳练习。双脚交替跳的特点是跳得高,跳得快,跳的时间比较持久,双脚能够自然进行交替跳跃,连续跳5个以上。

十二、双飞跳

目标:幼儿能够熟练地进行跳跃,别掌握其技巧,连续跳跃5个以上。

玩法:双飞是快速跳绳的一种方法,跳一次,绳绕身体两周。双飞对练习者的身体姿态要求很高。双飞跳绳必须强调身体的正确姿势,双飞跳绳的动作要领归纳为:跳动时稍低头含胸、收腹、曲膝;目视正前方,两臂自然下垂,手腕微外旋,用大臂带动小臂,小臂带动手腕小幅度转动摇绳;用前脚掌的弹力将身体快速弹起,积极下坠,缩短落地时间。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

与“幼儿活动方案(花样跳绳)”相关文章
中班体育公开课教案《快乐的小青
中班体育公开课教案《蹦》含PP
幼儿园小班体育活动教案《快乐的
幼儿园小班体育游戏教案《小青蛙
小班体育游戏教案《小蚂蚁与大面
幼儿园小班体育活动教案反思《球
幼儿园小班体育优秀教案《切西瓜
幼儿园小班体育教案《有趣的小方
小班幼儿体育教案《小乌龟过草地
小班体育公开课教案《小风车》
看过“幼儿活动方案(花样跳绳)”还看
大班体育教案:猴子运西瓜
大班体育教案:当好侦察员
大班体育教案:电羊
大班游戏教案:有趣的小手帕
大班体育教案:“球球”玩球
猜你喜欢
小班音乐教案:小兔跳跳跳
大班美术教案:泥塑
中班艺术教案:快乐生长树
中班艺术教案:彩色的路
大班美术教案:叶子画
大班音乐艺术教案:我和音乐一起
中班艺术教案:老公公
中班艺术教案:快乐的小动物
中班音乐教案:滑稽脚先生
小班音乐活动:小鸡出壳
中班音乐教案:表情歌
中班艺术教案:春天来到了
中班音乐教案:土耳其进行曲
大班美术教案:好看的纳花鞋垫
中班艺术教案:会跳舞的红飘带
大班音乐艺术教案:奇妙的音乐城
大班美术教案:春夏图
小班音乐教案:快乐的小厨师
中班音乐教案:舞蹈喜洋洋
中班美术教案:蛋宝贝Party
大班美术教案:制作花篮
中班艺术教案:快乐的动物园
大班音乐艺术教案:鸭妈妈和鸡阿
小班音乐活动:洗澡
小班音乐教案:炒豆豆
大班美术教案:有趣的蔬菜造型
小班音乐活动:丁冬门铃响
小班音乐教案:迷路的小花鸭
大班艺术教案:跳舞毯
小班音乐教案:娃娃的服饰
小班音乐教案:宝宝不怕冷
小班音乐活动:猫捉老鼠
小班音乐教案:小小蛋儿把门开
小班音乐教案:会动的身体
小班音乐教案:小老鼠上灯台
中班艺术教案:对称的事物
小班艺术活动:好娃娃
中班艺术教案:彩色雨滴
小班音乐教案:大公鸡二
小班音乐教案:鼠标小老鼠
小班音乐教案:小鞋匠
小班音乐教案:说“哈罗”
小班音乐教案:蜜蜂做工
中班美术教案:春天的动植物
中班艺术教案:国歌
大班美术教案:有趣的喷画
大班音乐艺术教案:山上的音乐家
大班英语艺术教案:小鸟小鸟你真
大班音乐艺术教案:小雪花
大班美术教案:漂亮的蝴蝶