中班健康活动设计

活动目标：

1、学习弯腰半蹲走；

2、锻炼运动的持久性；

3、培养初步的规则意识。 活动准备： 幼儿打扮成小老鼠，纤维袋20个，不同高低的隧道两条，音乐磁带。 活动重点： 学习弯腰半蹲走 活动难点： 能加快速度通过不同高度的隧道 活动过程：

（一）幼儿随音乐入场，做热身运动。 教师带领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏“机灵鼠小弟”

（二）练习弯腰半蹲走 1. 教师引导幼儿观察隧道，自由发挥过隧道的不同方式 师：今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过的一条隧道，孩子们想想，你有什么好办法可以经过这条隧道，大家都来试试看。 2. 集体演示 ① 请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。 ② 教师根据幼儿的表演引出弯腰半蹲走。

师：刚才孩子们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道的方法。 3. 幼儿集体鱼贯式尝试练习“弯腰半蹲走”。 4. 集体讲述： 你在练习中发现了什么问题？怎样蹲才能更快的通过隧道？ 5. 教师总结幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示范。

（示范可由幼儿也可由老师） 6. 幼儿集体鱼贯式练习一遍，要求慢速通过高隧道。 7. 增加难度，引出另外一条稍底的隧道，幼儿尝试练习。 8. 再次提出要求，请幼儿加快速度通过不同高度的两条隧道。

（三）游戏：运粮食 1. 过渡语：小老鼠这么棒，妈妈寻找到了一些粮食，可妈妈老了，有点搬不动，请你们帮妈妈去运粮食，好吗？ 2. 游戏要求：小老鼠经过这条高一些的隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮一些的隧道回来。 3. 幼儿鱼贯式游戏一次。

（四）游戏结束 1. 围着粮食庆祝胜利，同时放松身体。2. 带着粮食高兴地出活动室。