目标：

1.尝试柔韧性动作，体验身体姿态变化的趣味性。

2.感受与同伴在身体动作方面的差异。

准备：

1.铺有地毯的活动室；

2.幼儿便于活动的衣裤；

3.大呼啦圈一个，欢快的音乐。

过程：

一、手指游戏

师：做完了手指的游戏，我们的身体也要游戏了，现在和老师一起动起来吧！

二、律动

幼儿和教师一起随音乐进入活动场地。

三、做做有趣的动作

1.你能用手摸到地面吗？

（教师示范弯腰，双手触摸地面）

2.你的手能在背后相握吗？

（一手从肩上向下伸，一手从腰部向上伸）

3.你能肚子贴着地面，头和脚都象小船一样两头翘起来吗？

4.做这些动作的时候，你身体的什么地方伸长了？拉开了？

四、我能够做的动作

1.请你也来想一个有趣的动作，是别人没做过的动作。

2.幼儿尝试做各种有趣的动作，引导幼儿充分伸展身体的各个部位。

3鼓励幼儿相互学学自己喜欢的动作，说说身体的感觉。

五、不掉落的呼啦圈

1.幼儿拉成一个大圆圈，呼拉圈套在其中两个幼儿的手上。

2.请代价在不松手的情况下，随音乐，依次侧身钻过呼啦圈。

3.带领幼儿做放松动作，活动结束。