活动目标
1、了解运动时应穿着合适的服装和鞋子
2、知道运动前要做热身运动的重要性
3、增强腿部激肌力,培养跳跃能力
活动准备
各色服装:夹克、衬衫套头毛衣、运动服、鞋子等,呼拉圈数个
活动过程
幼儿分别穿上夹克、毛衣和鞋子等不同的服装,其中只有少数幼儿正确的穿着运动服和运动鞋。
2、幼儿穿着完毕站在台前,教师引导幼儿讨论:①谁的穿着最适合引运动?
②分别讨论有哪些服装和鞋子不适合运动时穿着?
3、综合讨论:什么样的服装和鞋子最适合运动时穿着
教师小结:运动时穿着吸汗、透气、合身的运动服,还要穿上合脚舒适的运动鞋
4、穿着适当的运动服装和鞋后,在运动前还要有足够的暖身活动。教师带领幼儿进行简单的活动,以柔软各关节。例如:慢跑、体侧弯、体前弯、转身、绕膝关节与踝关节等。
5、布置“跳圈圈活动”的场地,将幼儿两人分一组,带幼儿练习以下活动:
①绕圈跑不停:幼儿绕着呼拉圈跑
②同进同出:呼拉圈放中间,两名幼儿面对面,一起跳进呼拉圈
③你进我出:呼拉圈放中间,两名幼儿一前一后,一人跳进呼拉圈,另一人则跳出呼拉圈
6、播放音乐,让幼儿分别进行各项呼拉圈活动音乐停止则暂停休息。
7、随音乐做放松活动
活动结束
指导幼儿收拾场地,整理服装仪容。
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