不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身现在。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。

　　世界本来就不完美。我们不快乐的程度取决于现实跟它们应该是的样子之间有多大距离。如果我们不凡事苛求完美，快乐这档子事就简单得多了