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儿童彩色铅笔画我们爱运动

2015-11-06

儿童彩色铅笔画我们爱运动1

  现今医学日新月异,不断进步,让人的寿命我以延长,但衰老仍是现今医药无法逆转的问题,所以最重要的是需要懂得如何才可以活得健康。所以在平时我们一定要抓紧时间多做运动哦。比如饭后散散步,周末去健身房做锻炼,平时就多打打羽毛球之类的,这都是好的方法哦。

  运动对我们有很多好处,无论在生理或心理方面,都对我们有一定的影响,虽然运动有很多好处,但是,做过量或到过分剧烈的运动,会令我们受伤,所以,在做运动前,切记要做伸展运动,这样就能减少受伤了。

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