如何安排胎教的时间

准父母应根据怀孕早、中、末期胎儿发育的不同生理特点，循序渐进地进行胎教。

首先在孕早期应准备好胎教仪、胎教音乐磁带、胎教日记本等。从第4个月起可进行胎教，胎教时间可安排在早上起床后，午睡后或下班后，晚上临睡前。抚摸运动、对话胎教、音乐胎教可交替进行，早上可先进行抚摸，给胎儿以上课的信号，然后接着放音乐或文字训练，下午先进行抚摸运动，然后讲故事或进行文字训练，晚上先进行抚摸运动，然后放音乐或唱歌。刚开始胎教时，每次时间3~5分钟为宜，随着月份的增加，可延至5~15分钟，胎教内容也有所增加，但每天进行胎教的时间应相对固定，胎教内容应相对固定，循序增加。