如今的社会，“优生优孕”的理念越来越深入人心，父母都不想让自己的宝宝输在起跑线上。在形式不一、各具特色的孕妇学堂中，由上海市徐汇区华泾镇政府出资、家庭计划指导站主办的“准爸爸准妈妈沙龙”也是办得有声有色，歌唱胎教更是深受喜爱！

指导站初体验

华泾镇家庭计划指导站内显然经过了精心布置，色调和谐、场地划分合理，争取最大化地利用空间、最优化地服务于宝宝、妈妈、爸爸。这里的工作者尽职尽责，希望通过自己的服务，使准妈妈的孕期时光更加安全、健康、充实、轻松。

早晨9点钟左右，参加沙龙活动的准妈妈们非常守时，相继进入我们的视线。她们有的与先生执手相携，甜蜜温馨；有的只身前来，坚强勇敢；还有的是居委干部陪伴而来呢，令人倍加感动！

上课前先热身

熟悉华泾镇沙龙的准妈妈都知道，孕妇操可是每次上课之前的保留节目！指导站聘请的专业老师在前面示范，准妈妈在后面效仿。做操15分钟，不仅可以放松心情，更有利于母儿健康！

歌唱胎教开始了

适当的理论不可少

歌唱胎教形式新颖活泼，更便于操作。然而，由于它目前在我们国内的普及率不是很高，准妈妈们对它的概念是模糊的。所以，做操完毕，课程正式开始之前，指导站特聘老师先给大家讲解了歌唱胎教的“奥妙”，让准爸爸准妈妈们做到心中有数！

歌唱胎教的重要意义

●准妈妈唱歌时产生的物理振动，能通过自身大脑的活动，使思维变成声波，进而传送给胎儿，这种良性刺激能使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。

●准妈妈在自己的歌声中陶冶性情，是一种情绪的宣泄，使自己身心和谐愉快，获得良好的胎教心境。

●准妈妈精神和身体放松时，各项机能提供正常养分、水分，这种状态有利于胎儿的健康成长。

●准爸爸的参与不仅能起到良好的效果，还有利于增进夫妻间的情感，使全家浸润在幸福的气氛中。

准爸准妈共谱《美丽的神话》

具备了理论知识，准爸爸准妈妈们跃跃欲试，准备大展歌喉。我们可爱的音乐老师李盈，也在大家的鼓掌欢迎下“隆重登场”。她这次为大家选取了一首脍炙人口的电影主题曲《美丽的神话》，此曲旋律优美、节奏舒缓，而且还分男女对唱，歌词内容更能与演唱者产生共鸣，特别适合准爸爸准妈妈共同演绎。在演唱过程时，准爸爸准妈妈能在心灵上相互交流沟通，让温馨的情感打动准妈妈和胎宝宝。

胎教歌曲选取原则

胎教是对胎儿进行的一种个性化教育，着重塑造宝宝善意的心灵，强化对美的理解与感悟、对和谐的重视，同时也包含着对宝宝未来性格的期许。

1.如果您希望未来宝宝个性平和文静，就可适当多选一些节奏舒缓的歌曲。

2.如果您希望未来宝宝热情、有张力，就可适当多选一些有速度、轻巧有弹性的歌曲。

3.在有所侧重的情况下，两种音乐形式要适当穿插、有对比地进行。

李老师的歌声尤其甜美动听，她的示范演唱，已令准爸爸准妈妈如醉如痴！为了不使准爸爸准妈妈演唱时过分吃力，李老师先将伴奏乐降低了一个调子。不过，华泾镇的准爸爸准妈妈悟性好，水平真的很高！一遍下来，就已将这首歌曲演绎得有滋有味。

歌唱胎教的形式

※轻声哼唱

如果胎宝宝在腹内烦躁不安，胎动过于频繁时可采用此方法安抚宝宝。准妈妈用歌声轻抚宝宝全身，让宝宝静听你的歌声，从而达到母子之间心音的谐振。

※纵情高歌

如果胎宝宝过于安静，胎动太少时可采用此方法唤起宝宝的注意。让宝宝随妈妈的歌声起舞，从而使宝宝感到妈妈在向他倾诉满腔柔爱与慈母衷肠。

这种轻松愉快的演唱持续了20分钟，李老师为了更加活跃气氛，特意找了一对准爸爸准妈妈友情献唱。这对准爸爸准妈妈收放自如，表情恰到好处，很有明星风范呢！分声部对唱、小组唱、大合唱，在大家对各种演唱方式都驾轻就熟后，李老师又“偷偷”将调子抬了上去，不过这也难不倒准爸爸准妈妈们，他们照样手到擒来，不费吹灰之力！准爸爸当然也没只顾自己唱得开心，忘情时，他们牵着准妈妈的手，一起舞动！

……

歌声还在继续，教室里幸福在流淌。每个人的心情都格外舒畅。

TIPS：准爸爸准妈妈在歌唱胎教过程中的表现

在歌唱前，首先准妈妈要调整坐姿直至舒适放松的状态，保持心情愉快，在歌唱时要全身心投入，随着美妙的音乐展开联想，同时可以配合有规律的抚摸腹部等动作。

准爸爸们可以陪着准妈妈一同歌唱，时而牵着准妈妈的手，时而轻柔地抚摸宝宝轻轻哼唱，这种“爱的信号”是与宝宝交流情感的最好方法。

推荐一些歌曲及演唱注意事项，供准妈妈们参考！

●首推歌曲自然是摇篮曲，摇篮曲一般都具有温存、亲切、安宁的旋律，曲调平静、徐缓、优美，饱含母亲对孩子的爱和祈福。例如作曲家舒伯特、勃拉姆斯、费里斯等人的《摇篮曲》，还包括中国东北的《摇篮曲》。

四拍子的稳定节奏及平顺的曲调使之很容易被准妈妈掌握，没有技巧和难度上的困扰。在演唱时保持愉悦安详的情绪，用甜美的声音，伴随节奏的率动轻轻晃动身子，自然、全身心地投入其中。

●其次是民歌，它们普遍具有旋律优美、耳熟能详、容易上口等特点，如《海滨之歌》(日本)、《乘着歌声的翅膀》(德国)、《美丽的梦神》(美国)，以及中国江苏民歌《茉莉花》等。

江苏民歌《茉莉花》曲调优美、婉转动人，富于江南特色，蕴涵诗情画意。演唱过程中能带给准妈妈委婉流畅、轻盈含蓄的美感。此曲属于五声调式、单乐段的歌曲，二四拍的节奏稳定有规律，旋律层层递进，需注意咬字清晰及音色的甜美亮丽。

●流行歌曲的选择要注意歌曲内容，如歌曲《感谢你》，内容美好向上，着重表现存在于人们内心的感恩情怀；旋律优美，乐句起伏层层递进，在动听旋律及歌词的引导下使准妈妈们的心灵变得澄净，对孩子和身边的人充满感恩、对生活充满信心。

通俗歌曲的演唱需要咬字清晰、节奏准确，体会乐句中强弱及起伏感的处理，做深情投入的演唱。

●还有部分影视歌曲值得推荐，如：韩国电视剧《大长今》中脍炙人口的主题曲。歌曲具有儿歌的特征，音域窄、节奏稳定有规律、旋律简单、易于上口，十分适合准妈妈演唱。歌词内容清新励志，让人联想到“长今”标志性的微笑和勇敢坚强、博爱温柔的女性风采，更让人产生对美好理想的执着追求。

注意拍点的准确，演唱时调整积极的心态，将美好的愿望带入作品演唱中。