我们都知道胎教可以影响宝宝的成长发育，但是影响有好有坏，什么样的胎教会产生好的影响呢？下面就由查字典幼儿网为大家解读关于胎教的那些事。

1、多吃鱼、多喝牛奶

孕妇一个星期至少要吃一次鱼，最好能隔一天吃一次。因为鱼的营养非常丰富，而脂肪含量却很少，而且鱼肉中还有脑黄金之称的DHA，这对胎儿的大脑发育是非常有益的。此外，鱼肉里的五羟色胺可以资助孕妇连结好的表情。

多喝牛奶的主要意义在于补钙，当然，牛奶中的蛋白质等营养成分也是很高的，不外胎儿的发育非常快，需要的钙质很多。很多孕妇会选择钙片，只要能控制好量，也是可以的。但是钙若是补得太多，会造成胎盘硬化，这是非常危险的。所以，相对来说，每天正常饮食，再喝500毫升的牛奶，就差未几可以满足孕妇和胎儿的钙质需求了，也不会造成盲目补钙的现象。

2、连结好表情

孕妇的表情是非常重要的，特别是前三个月。孕早期时，正是胎儿神经管发育的关键时期，如果情绪不不变，就会使宝宝的器官发育出现问题，很多兔唇宝宝、肢体发育不全的宝宝都跟妈妈孕早期的坏情绪有关。很多孕妇在前三个月孕吐严重，吃不下、睡不香，确实很难时刻连结好表情，没关系给本身找点乐子，没事哼哼歌，强迫本身连结不变的情绪，胎宝宝也会感受到妈妈的好表情，发育自然会更好。

3、适时地听音乐

音乐胎教是我们听过的最遍及的一种胎教方式，应选用和缓的乐曲，最好是古典音乐，它们的频率很适合胎儿神经元和树突的发育，这对宝宝智力的提高有着建设性的意义。它不但能使胎宝宝越听越聪明，还能使孕妇连结愉快的表情，从而对胎儿的发育更加有益。不外，在进行音乐胎教的时候，要注意时间和方法。一般来说，一天放两次音乐，每次二十分钟就可以了，应选择宝宝胎动的时候听，因为这能确保胎儿是醒着的。声音不要太大，不要用手机靠近腹部放音乐，长期被手机辐射侵害，也会对宝宝产生必然的影响。可以将手机拿远一些，或是选择MP3等基本没什么辐射的播放器。

4、随时跟胎宝宝说话

要让宝宝在胎儿时期就能鉴别出妈妈的声音，这样宝宝出生以后，一听到妈妈的声音就会有宁静感。孕妈妈每天可以将本身的所见所感随时向胎宝宝报告请示，虽然他听不清，也听不懂，但是这对宝宝今后的语言发展是非常有益的。语言也是一种智能，讲话越早，宝宝今后的语言表达能力就可能越强，也越容易比其他宝宝更早地运用逻辑思维，因为一件事物用语言很好地表达出来必定是要动脑筋的，而脑子越用越灵活。所以，说话早也是孩子早慧的一种迹象。而这种智能要在孕期就开始培养，直到宝宝出生后会说话为止。很多孕妇可能觉得这样自言自语很傻，但是这样做能让宝宝更聪明，没关系在家里，或是没人的时候多跟宝宝交流。

宝宝天资聪慧跟孕期胎教有很大关系。孕妈妈们平时在饮食上要营养均衡，别的多喝牛奶、多吃鱼，对胎儿的身体和智力发育是很有益处的；此外，孕妈妈要尽量连结好的表情、适时地听听古典音乐、随时跟胎宝宝聊天。当然了，孕育宝宝也不全是妈妈一个人的事，准爸爸也应加入到胎教中来，让胎宝宝也能鉴别出爸爸的声音，多陪胎宝宝聊天、讲故事，同时可以使孕妈妈增加幸福感，表情自然也就舒畅了。因此，准爸爸的参与对孕妈妈和胎宝宝的意义也是非常重大的。