我们都知道胎教可以影响宝宝的成长发育，但是影响有好有坏，什么样的胎教会产生好的影响呢？下面就由查字典幼儿网为大家解读关于胎教的那些事。

营养胎教

孕早期要注重营养均衡，控制好体重，孕期1-3个月弥补叶酸和维生素，吸取简单消化、清淡的食物，怀孕中期应注重弥补富含蛋白质、钙、植物性脂肪的养分食品，怀孕晚期应操控水和盐分的摄入量，并监控体重的添加。

音乐胎教

孕妈妈可以选择舒缓、轻柔、明亮旋律、温文天然、有规则性、节奏的音乐进行胎教，有慰藉胎儿、调理昼夜规则的效果。

合适周数：怀孕第16周开端

抚摸胎教

孕妈妈可以用手轻轻抚摸胎儿或暗暗敲打胎儿，用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，可以边抚摸，边说话。

意念胎教

可以看一些有关宝宝的书籍，或者在房间里贴一些心爱宝宝的画像或相片，能够协助孕妇坚持兴奋的心境。

学会正确地胎教，既有利于宝宝的健康成长，也有利于宝宝的智力发育，准妈妈赶紧学学了。