环境胎教，是通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。

人类从受精卵→胚胎→胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕母在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕56天内是环境致胚胎畸变的高敏时期。

为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免六种不利于妊娠的内外环境：①多次人工流产或自然流产后受精；②夫妻体弱患病受精；③不洁的性生活(包括性病)引起的胎儿宫内感染；④放射线伤害；⑤职业与嗜好的不良刺激；⑥污染源及噪音。

值得强调的是：妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能地处于安静状态。为了确保宁静的内环境，防止流产，受精后应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度，勿压轻缓，以避免自然流产。妊娠晚期由于子宫日渐膨隆，子宫收缩逐渐加强，为了防止早产及感染，应禁止性生活。