春暖花开，越来越多的中老年人开始到户外熬炼。趁着周末，很多家庭也会带着白叟和孩子到野外郊游、爬山。但随着这些户外活动的增加，因扭伤、骨折而到病院急诊看病的患者也明显增多。

【儿童】当防绞伤和磕碰伤

春季带着孩子去郊游，让孩子与大自然亲密接触、呼吸新鲜空气，能够提高孩子的肺活量和肌肉活力，对孩子的身心健康都大有益处。

专家指出，遗憾的是，比来一段，急诊上却经常遇到因搭坐自行车而出现脚踝部损伤或骨折的小孩子，有时候一天竟然有五六个，很多孩子都是因父母用自行车带着出去郊游时，脚失慎伸入车轮中被绞伤的。

专家提醒说，一方面，父母要加强孩子的宁静意识教育，告诫他们坐在自行车后座上不要乱动。另一方面，父母要做好防护办法，好比可以在自行车后轮两边安置上塑料防护网。

当孩子脚踝失慎出现损伤或骨折时，应及时对症使用活血化瘀、通络消肿的中成药，并让孩子多休息。养伤过程中，还应尽量让孩子患抬高处并注意局部保暖，以利于血液循环，加速恢复进程。

此外，带孩子出去时出现磕磕碰碰的情况也比力多，父母在孩子登高或爬山时应该提高警惕，让孩子注意防滑和不测摔倒。