微量元素对人体虽然有益，但是如果是已经成熟的大人可能不会有什么不测，但给孩子使用就要小心谨慎，不要追随大流盲目使用微量元素。

许多父母都在给孩子增补微量元素，专家表现：微量元素是很重要，少了会影响孩子健康发育，但是多了也欠好，所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。

误区1：别人补啥我补啥

调查显示，92%的父母给孩子增补维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。

对婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么和什么食物含铁最丰富两个问题，7成摆布父母给出了正确的回答。调查发现，父母在微量元素的增补依据方面则显得缺乏理性，超过30%的父母凭本身的判断或者看另外孩子补，就本身决定给孩子补。

专家说，微量元素是很重要，少了会影响孩子健康发育，但是多了也欠好，所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。专家表现，目前许多父母把视线过多集中在了微量营养素上，而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们注意的是，在关注孩子微营养素状况的同时，必然不要忘记膳食的全面合理。

误区2：过度补锌导致性早熟

从孩子厌食挑食都是缺锌，到比来我的孩子不爱吃饭，注意力也不集中，本来是缺锌，爸爸妈妈们耳朵里广告听多了，也开始落实到行动上。甚至有些父母直接买来各种锌剂给孩子吃。

专家曾接诊过一个10个月的婴儿，其体重相当于一个3岁半孩子的正常体重，该婴儿还被诊断为脂肪肝，这和父母每天按时给她补锌、补钙、补铁，服用氨基酸等营养品有关。而重庆一位女士给9岁多的儿子补锌，竟补出了性早熟。

那孩子到底该不应常规补锌?医学专家表现在没有诊断锌缺乏病之前，不需要预防性增补锌剂。最重要的是注重合理膳食结构，及时给宝宝添加辅助食物，食补永远是最佳的选择，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌。

专家表现，很多父母为了制止孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素，这些微量元素必然要均衡，缺乏任何一种都可能引起病症。

温馨贴士：三招判断孩子营养状况

儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况。

首先是通过生长发育曲线来检测。每个月为孩子量一次身高、体重和头围，把测量的结果记录在生长发育曲线表上，观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内，而且是匀速顺时增长。

其次，观察孩子的精神状态是否愉快、安静。

最后，看一看孩子抵抗疾病的能力。在同样的状况下，孩子不容易生病，或生病后很快自愈，就说明孩子的营养状况比力好。