孩子的晕动症一般会比大人严重、难熬。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕眩。或由于宝宝本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，也易诱发晕动症。

孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。所以，为了避免让孩子难受，外出旅行不能尽兴，带宝宝外出旅行，家长们务必提前做好预防晕机晕船晕车的准备。

带孩子旅行之宝宝乘飞机提前咨询医生

宝宝能否乘坐飞机，除了遵守航空公司的规定外，还应在事前咨询医生，确定宝宝能够乘坐飞机。

保证宝宝身体好状态

即使宝宝可以放心乘机，父母也要做好一切准备：乘机前必须确认宝宝无发烧，鼻腔必须通畅，如果宝宝有上呼吸道感染或鼻窦炎、中耳炎等问题，最好不要坐飞机。

飞行期间勤喂奶

要坐飞机的小宝宝不宜吃得太饱，在飞机起飞或者下降时，家长要给宝宝喂奶或水，让他的吸吮活动令耳膜畅通，使鼻咽腔和中耳腔之间的气压平衡，防止耳痛。

防干燥

此外，机舱内空气干燥，建议可以在宝宝鼻孔内点一两滴生理盐水，以免过度干燥引起鼻内疼痛甚至流鼻血。飞行中途尽量哄宝宝睡觉。

少走动

对于稍大一点的宝宝，最好抱着，不要让宝宝到处走动，以免颠簸时引起碰撞而受伤。家长也不要点热饮，以免颠簸中烫伤孩子。

带孩子旅行之宝宝乘船乘车

2岁以下的宝宝几乎不会晕车、晕船，3～12岁的宝宝是最容易晕车晕船的，宝宝在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下，特别容易出现晕动症，预防方法包括：

少吃东西

途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，少吃油腻的食物以及甜食。

充足睡眠

在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。

少看车外移动景物

尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物。

敷冰毛巾

若宝宝头晕，可在其额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。

吃饼干缓和恶心

如果是宝宝有肠胃不舒服或恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。

打开车窗，让空气流通。

吃晕车药

晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小并按医嘱服用。同时应注意，1岁以内的宝宝不能服晕车药。如果1岁以内的宝宝晕车太厉害，可以口服镇静药物，但应注意此药物必须是医生开的处方药。

Tips1

儿童乘车安全万不能忽视。当宝宝乘车，千万要提醒宝宝不要把手伸到窗外，头身更不要跨出窗，预防刹车碰伤。让宝宝坐在车里侧，父母坐在外侧。如果是自驾游，一定要让6岁以下的宝宝坐儿童专用的安全座椅，并绑好安全带，切记不能让小孩子坐副驾位。

Tips2

除此之外，平时就应该多让宝宝参加一些体育锻炼，例如：可以抱着宝宝原地慢慢地旋转；稍大的孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操；在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木；教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动等等，这些训练能锻炼宝宝的前庭功能，降低宝宝发生晕动症的可能性。