雾霾天气 准妈妈如何养肺?出行安全查字典幼儿网

幼儿教育 > 安全知识 >出行安全 >雾霾天气 准妈妈如何养肺?

雾霾天气 准妈妈如何养肺?

2016-12-21

夏季到来,虽然会常常下雨刮风,短暂的驱散雾霾,但多数时候雾霾还是非常严重的,而雾霭天气对准妈妈和胎宝宝都有不同程度的危害,准妈妈除了要尽量多呆在室内,外出时要记得戴口罩以外,在雾霭天气肆虐时候,还要注意养肺。小编今天要为准妈妈们推荐雾霾天气下中医在护养肺气方面的独到方法。

养肺先护鼻 应戴口罩和洗鼻

中医说,肺开窍于鼻,养肺应先护鼻。雾霾天应尽量待在家中,外出时最好戴上口罩,回来后尽快用温水或淡盐水洗鼻,以提高鼻子的抵抗力,起到杀菌作用,为鼻子提供适宜的湿度和温度。

按摩鼻翼两旁迎香穴5分钟

自我按摩迎香穴,可增强鼻部血液循环,提升鼻部抵抗力。具体的做法是:双手搓热后用食指或中指在鼻翼旁边的迎香穴处上下干搓5分钟,有轻微酸胀感即可。

吃百合雪梨蘑菇等白色食物

中医认为肺属金,在色为白,白色食物如百合、雪梨、蘑菇、银耳、萝卜等都具有润肺的功效。

清肺润肺食品首选百合,熬粥、煮水都很好,雪梨炖百合也是润肺抗病毒良方。蘑菇也有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。萝卜是肺脏的排毒食品,中医认为大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

长期吸入污染空气,可能会提升生下畸形儿的几率,因此,孕妇一定要保护好自己,要远离雾霭,注意养肺,保持孕期身体健康。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

与“雾霾天气 准妈妈如何养肺?”相关文章
孕妈妈挤地铁公交该怎么办?
蔡少芬搭机险流产孕妇如何乘飞机
带孩子坐火车五大注意事项
马路灰尘对宝宝健康危害大
盛夏应预防儿童车内中暑
如何预防儿童意外溺水
给BB的乘车安全上把锁
宝宝平安度夏的意外防护大全
看过“雾霾天气 准妈妈如何养肺?”还看
给BB的乘车安全上把锁
职场孕妈乘地铁要小心“地铁病”
铭记那些数字,因为它们本来可以
放开那个宝宝,让安全座椅来!
安全座椅,安全也需要正确激活
猜你喜欢
360儿童手表9X、小天才Q2,究竟哪一款才是通话手表的王者?
家政36条发布近一年 好孕妈妈以安全科学服务带动产业升级
六个月后的宝宝生病频率很高,是因为失去了妈妈给的抗体吗
父母的语言暴力会毁掉孩子 这4句话以后不要说了
挑酸奶别只看配料表了 门外汉看优质奶源5大特征
家长们需要记住,孩子有这些表现是因为缺钙了
镜片材质堪忧不防晒有伤害!六岁前别戴太阳镜
网传的喂药小妙招很多,家长需要慎重采用
霍启刚郭晶晶入住1.5亿豪宅 霍震霆拿童装上门看孙女
好奶源成就品质之选 详解高培臻爱草饲奶源认证高标准
儿童补钙产品排行榜,金丐醋酸钙是优质钙剂第一名
婴儿睡觉时有这些小动作,说明他的大脑在发育
大雨致四川一小学操场坍塌 除被掩埋车辆外无人员伤亡
防汛期间儿童安全不松懈,注意事项要牢记
日本爸爸的闺女日记火了:去托儿所老实 在家却像猩猩
如何过一个有意义的暑假 建议每天做到这七点
为什么婴儿一出生就能认出妈妈?,原因竟然是这样得
孩子的睡眠很重要,家长需要注意这些地方
孕妇防辐射服有用吗 孕妇防辐射服真相
湖北:对因疫情造成监护缺失儿童纳入救助保障范围
敢于说“对不起”的父母 是爱的另一种语言
考试倒数第二名的C位女孩 妈妈态度值得家长学习
FILA KIDS奇趣童真 舞出斐凡妙想
不论男宝or女宝,清洗私处的正确方法家长需掌握
接新生儿回家前,卧室中这3件东西必须丢掉
小茗妈妈——用时间沉淀铸就品牌实力
全体在园幼儿将陆续建立学籍,实行“一人一号”
儿童出行安全如何保障,牢记这3条轻松做到
孩子太胆小 如何让孩子敢于表达自己
孩子犯错,家长总是忍不住“吼叫”,3招轻松化解情绪失控
正确选择驱蚊花露水,家长们可以从这4方面入手
回弹软轴乒乓球造成意外事故 家里有它不要玩了
假期带孩子逛超市 让孩子收获的不仅是识物
细节之处见真功夫 告诉你360 9X、小天才Q2该选谁?
【喜讯】壹心月子中心通过全国母婴保健服务五星级认证复审!
夏季对宝宝进行如厕训练,6招让孩子轻松脱掉纸尿裤
妈妈离开酒店留下三个月大宝宝 生为人母就要尽职
查字典网小编建议,自费疫苗最好也要给宝宝接种
熬过带娃第一年,每个母亲都是超人
批评教育是门艺术 注意时间也要注意场合
难度恰当、适合入门的音乐启蒙乐器:尤克里里
教育部印发《指导纲要》,提出劳动教育
小学生研究癌症论文一等奖被撤销 又有2名小学生研究喝茶抗癌获奖
孩子睡觉时有这三种反应 长大后“智商”会更高
3-6岁是预防肥胖的关键期 你家娃超重了吗?
查字典网小编查字典幼儿网查字典幼儿网分享人贩子的5种新型骗术,暑假里请看好孩子
英语启蒙龙头企业叽里呱啦入驻武汉光谷
孩子太“小气”父母要陪伴孩子渡过这个阶段
如果孩子是急性子,家长越早改变越好
小天才Z6巅峰版震撼发布,颠覆儿童电话手表行业!